Depuis le temps que je voulais tester ce taboulé et bien voilà c’est fait..C’est dans le magazine « Mon robot et moi » que j’ai repéré cette recette, je l’ai un tout petit peu modifiée selon les légumes que j’avais et que j’apprécie.
Ingrédients :
- 1/2 chou-fleur
- 250 g de tomates cerise
- 1 courgette moyenne
- 1 avocat
- 10 radis
- 60 g de noix de cajou
- 1 c à s d’huile d’olive
- quelques graines germées
Pour la sauce
- 1/2 c à c de moutarde
- 3 c à s d’huile d’olive ( 1 c à s d’huile d’olive au citron + 2 c à s d’huile d’olive bio Terra delyssa)
- 1/2 c à c de cumin
- 1/2 c à c de paprika
- sel poivre du moulin
- 1 carré futé légume poireau céleri
Préparation au Thermomix
- Rincer le chou-fleur, puis le détailler en fleurettes, le mettre dans le bol du Thermomix avec du sel et du poivre puis mixer 5sec/vit5. Si vous n’avez pas de Thermomix, utiliser votre mixeur.
- Laver et sécher les tomates, les couper en deux, éplucher et laver vos radis, les couper en fines lamelles.
- Laver la courgette, et la couper à l’aide d’un taille légumes. Ouvrir l’avocat, le dénoyauter et le peler, le détailler en fines lamelles.
- Mettre les noix de cajou dans un bol, ajouter la cuillère d’huile d’olive, le cumin et le paprika puis mélanger. Laisser griller environ 5 minutes dans une poêle.
- Laisser tiédir sur une assiette recouverte de papier absorbant, puis les concasser grossièrement.
- Préparer votre sauce en mélangeant, le citron, l’huile, le sel et le poivre.
- Disposer les différents éléments de la salade dans un plat de service, arroser de sauce, râper un peu de carré légumes sur le dessus et servir.











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