Verrine printanière au fromage blanc et kiwi

Voici un petit déjeuner healthy…Rien que pour moi…Avec peu d'ingrédients on peut se préparer un petit déjeuner ou une collation pleine de vitamines. Ingrédients : Pour 1 portion 2 kiwis100 g de fromage blanc30 g de flocons d'avoine1 c à c de miel liquidequelques copeaux de chocolat pour la gourmandise Préparation Couper un kiwi dans... Lire la Suite →

Pudding aux graines de chia aux fraises et Kiwis

J'aime beaucoup ces petites graines, elles vont dans le liquide se gonfler, et devenir légèrement gélatineuses. Beaucoup n'aiment pas ce côté gélatineux, pour ma part j'apprécie beaucoup. Je le déguste pour mon petit déjeuner, parfait pour faire le plein de vitamines avant de débuter la journée. Je n'ai pas sucré mon pudding car j'ai utilisé... Lire la Suite →

Confiture de kiwis et bananes

Je vous propose une confiture très exotique avec l'alliance de ces deux fruits. J'ai eu plein de kiwis dans mon panier de Potager City et des bananes alors j'en ai profité pour réaliser cette délicieuse confiture. Ingrédients : Pour 3 pots 600 g de kiwis250 g de banane1 jus de citron300 g de sucre en... Lire la Suite →

Porridge aux flocons d’avoine

Une petite recette que j'ai trouvée chez Isabelle, sur son superbe blog Cooking Julia. Je cherchais une recette de porridge et voici que Google me propose d'aller chez Isabelle, cela tombe bien j'ai tout à fait confiance en ses recettes.Isabelle propose un porridge tout avoine moi, j'ai utilisé du lait de soja et je n'avais pas... Lire la Suite →

Pudding de chia au lait de soja

J'aime beaucoup ces petites graines, et j'ai voulu tester en pudding pour le petit déjeuner et bien je ne suis pas déçue c'est un petit régal. Ingrédients : Pour 2 verrines 25 cl de lait de soja2, 5 c à s de graine de chia1 c à s de de sirop d'agave1 banane1 kiwi Préparation... Lire la Suite →

Confiture de prunes et kiwi

Toujours avec les prunes de mon amie, je me suis régalée avec cette confiture. Ingrédients : 120 g de kiwi380 g de prunes30 g de citron400 g de sucre spécial confiture Préparation au Thermomix Laver et dénoyauter les prunes, les couper en deux, les mettre dans le bol, éplucher vos Kiwis et les couper en... Lire la Suite →

Lait frappé aux kiwis

Voici une délicieuse boisson qui vous permettra de faire le plein de vitamines. Ingrédients : Pour 2 verres 10 glaçons180 g de lait concentré sucré3 kiwis Préparation Mettre les glaçons et le lait concentré sucré dans le bol d'un mixeur ou d'un blender. Faîtes fonctionner l'appareil 1 minute.Ajoutez les Kiwis épluchés.Continuer à mixer 1 minute... Lire la Suite →

Jus de granny, kiwi

Si vous n'arrivez pas à vous réveillez le matin, voici un jus qui décoiffe, cette boisson va vous booster pour toute la journée.Le kiwi est très bon pour la santé, il est source d’antioxydants et de vitamine C.Dans le cas de la vitamine C, il en contient 98 mg pour 100 g de fruit, ce... Lire la Suite →

Mousse citronnée kiwi framboises

Je me suis encore inspirée d'une recette Tupperware que m'a gentiment partagée Sandrine C. C'est un dessert bien frais et léger que je vous recommande, après un repas copieux il passera très bien. Ingrédients : (Pour personnes) 380 g de mascarpone190 g de crème fraîche liquide entière40 g de sucre2 blancs d’œufs1 citron jaune (zeste... Lire la Suite →

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