Voici une nouvelle idée de petit déjeuner, c’est parfait pour tenir toute la matinée sans avoir de fringale. C’est une recette que j’ai trouvée sur la page de cuisine de « Les petits idées culinaires de Chris Andco« . Normalement vous pouvez mettre 25 grammes de pépites de chocolat à l’intérieur de la préparation, mais ici, j’ai préféré faire fondre un peu de chocolat à la noisette, pour faire comme un glaçage, cela le rend vraiment très gourmand.
Ingrédients : Pour 1 personne
- 25 g de semoule fine
- 1 banane
- 50 g de lait d’amande
- 1 oeuf
Pour le glaçage:
- quelques carrés de chocolat noir à la noisette
Préparation
- Dans un récipient, mettre la semoule fine, la moitié d’une banane écrasée et le lait d’amande, bien mélanger puis ajouter l’œuf, fouetter vivement le tout.
- Verser le tout dans un ramequin, puis le mettre au four à micro-ondes à 900 watts pendant 3 minutes, penser à couvrir votre ramequin pour éviter de tacher votre micro-ondes.
- Attendre quelques instants pour le démouler.
- Faire fondre doucement vos carrés de chocolat, les verser sur votre bowl démoulé, décorer avec le reste de banane coupée en rondelles.
- Bon appétit
Tu l’as fait que pour toi ? Bon, remarque, c’est bien les tests psy où tu regardes les réactions de ton entourage quand toi, tu manges ton bowl cake 🙂 Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Hihihi oui mon fils ainé est plus salé, mon cadet ne déjeune pas et mon mari c’est brioche. Chacun son petit déj..Bisous
J’aimeJ’aime
🍌🥧
J’aimeAimé par 1 personne
Tu passe à quelle heure me porter mon petit déjeuner ? Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Oups j’ai fait la grasse ce matin..Bisous
J’aimeJ’aime
Parfait pour un p’tit déj. consistant pour changer des céréales dans le yaourt !!!
Bonne journée Delphine. Bizh. Viviane
J’aimeAimé par 1 personne
Oui voilà cela change Merci
J’aimeAimé par 1 personne
Je ne suis pas fan de bowl cake mais ta version semoule et banane me plait bien, à tester !
Bonne journée, bises.
J’aimeAimé par 1 personne
Bonne journée Bises
J’aimeJ’aime
Parfait pour varier les plaisirs au petit déjeuner bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Oui tout à fait Bises
J’aimeJ’aime
si je devais le manger le matin , je serais rassasiée jusqu’au soir !! si si !!!
bonne journée
J’aimeAimé par 1 personne
Ah oui je comprends Bises
J’aimeJ’aime
Je ne fais jamais de bowl cake mais tu me donnes bien envie avec le tien !
Bisous Delphine
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Amélie, c’est rare aussi , mais de temps en temps j’aime bien Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Top se bowl j’adore pour le petit déjeuner
Bonne journée
Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Christelle Bisous
J’aimeJ’aime
Effectivement ce petit-déjeuner doit bien caler pour toute la mâtinée, merci du partage.
Bises et je te souhaite une très bonne année
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Manue Bises
J’aimeJ’aime
J’ai déjà fait des bowl cake aux flocons d’avoine mais jamais à la semoule. A tester
Bises
Sonia
J’aimeAimé par 1 personne
Cela change Bises
J’aimeJ’aime
C’est une belle idée de petit déjeuner, la semoule tient au corps c’est vrai et avec des bananes c’est encore plus de saveurs, bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Oh oui tout à fait Bises
J’aimeJ’aime
Je n’en fais jamais, mais c’est sympa pour changer de mes céréales ! Bises Delphine
J’aimeAimé par 1 personne
Oui de temps en temps cela change Bises
J’aimeAimé par 1 personne
Sympa cette recette !
Bisous belle soirée
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Alicia Bises
J’aimeJ’aime
Un dessert très original.
Bises
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Bises
J’aimeJ’aime
Super facile cette cuisson au micro ondes , idéal pour moi
De plus j’aime ces ingrédients
Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Tu me fais plaisir Bises
J’aimeJ’aime
Une belle idée de bowl cake ! J’ai failli en publier une ce soir ! En tout cas, le tien me plaît bien. Bises
J’aimeAimé par 1 personne
Oh c’est marrant bises
J’aimeJ’aime
ta recette est parfaite pour le petit déj ! bises
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Salima Bises
J’aimeJ’aime
Je n’ai encore jamais testé ce genre de recette, faudra que je vois ça!!
Bonne journée
bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Il a l’air irrésistible ce joli dessert! bizz
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Dan Bon week end
J’aimeJ’aime