Voici une recette de mon partenaire Festfruits, dans chacune de ces box, deux recettes vous sont proposées, en voici une avec laquelle nous nous sommes régalés..Je vous la partage.
Ingrédients : Pour 4 personnes
- 4 blancs de poulet
- 3 c à s de sauce soja sucrée
- 3 c à s de sauce Wok Kikkoman
- 4 c à s d’huile d’olive Terra Delyssa Bio
- 2 c à s de vinaigre balsamique
- 1 c à s de curcuma Festi fruits
- 2 c à s d’ail semoule Festi fruits
- quelques tomates cerises
- sel poivre
Préparation
- Couper le poulet en lamelles.
- Mélanger tous les ingrédients , sauce soja, huile d’olive, vinaigre balsamique, curcuma et ail.
- Déposer le poulet dans la marinade, bien mélanger.
- Laisser reposer 2 heures.
- Dans une petite casserole anti adhésive, déposer vos tomates cerises coupées en deux et les faire chauffer une dizaine de minutes.
- Faire cuire le poulet dans une poêle sans matière grasse, verser toute la marinade et laisser cuire une dizaine de minutes, assaisonner selon votre goût. Selon l’épaisseur de vos lamelles de poulet la cuisson sera plus au moins longue.
- Servir avec un peu de haricots verts et vos tomates cerises cuites, mais vous pouvez aussi accompagner avec de la semoule.
Oh, la gourmande 
juste parfait ce plat !
je me serais régalée
J’aimeAimé par 1 personne
Merci Barbara, bonne journée à toi.
J’aimeAimé par 1 personne
Poulet au curcuma j’aime beaucoup,cette épice très bon pour la santé , recette facile et certainement trés bonne . Belle journée Delphine merci.
J’aimeAimé par 1 personne
un régal ce plat!!
merci! bonne journée
J’aimeAimé par 1 personne
J’adore Delphine, vous avez dû vous régaler 🙂 Merci du partage et gros bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Cet assaisonnement donne une couleur bien appétissante et côté saveurs j’aime beaucoup bisous
J’aimeAimé par 1 personne
la régalade à coup sûr, je raffole du poulet mariné. Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Moi aussi j’adore le curcuma et j’aime le marier entre autres au poulet donc bien évidemment ce plat plein de saveurs ne peut que me régaler !
Belle journée Delphine. Bizh. Viviane
J’aimeAimé par 1 personne
Ca fait une excellente marinade ! pas avec du poulet bien sûr mais il y a d’autres viande ! bonne journée delphine gros bisous
J’aimeAimé par 1 personne
C’est un plat que me plairait beaucoup, le curcuma est une épice que j’apprécie beaucoup le curcuma. Bonne journée
J’aimeAimé par 1 personne
Oh voilà qui doit être très bon
Bonne journée
Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Je suis sûre que ça devait être excellent
Très bon choix
Bises
Sonia
J’aimeAimé par 1 personne
Quel beau plat, bien épicé comme j’aime. Je garde ta recette, merci !
Bises
J’aimeAimé par 1 personne
Avec cette marinade, il doit être bien bon ton poulet ! Bises
J’aimeAimé par 1 personne
Je n’aurai pas pensé à faire une marinade avec du vinaigre Balsamique, j’adore l’idée, vous avez dû vous régaler. Bonne soirée !!!
J’aimeAimé par 1 personne
bonjour Carmen ça fonctionne très très bien tu peux aussi essayer avec un filet de saumon
c’est top !
J’aimeAimé par 1 personne
très joli plat et belle marinade
une bonne soirée
J’aimeAimé par 1 personne
une recette pleine de saveurs ! bises et bonne soirée
J’aimeAimé par 1 personne
I love incorporating turmeric into my recipes. It adds so much amazing flavor and I really appreciate all of the health benefits!
J’aimeJ’aime
Il est encore tôt et j’ai déjà une petite faim devant ton poulet …Bis
J’aimeAimé par 1 personne
encore un super plat, délicieux et parfumé ton poulet
bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Tout à fait le genre de recette pour laquelle je craquerai
J’aimeAimé par 1 personne
J’ai presque tout ce qu’il faut pour préparer ce poulet, je suis bien tentée car il est très appétissant ! Bises
J’aimeAimé par 1 personne