Shirataki de Konjac à la cantonaise

Mon fils a découvert les pâtes konjac et de temps en temps il aime que je lui en prépare. Elles ont la caractéristique d'être faibles en calories, elles peuvent être utilisées comme coupe faim dans certains régimes, mon fils lui n'est pas au régime, mais il aime avoir des assiettes équilibrées. Ingrédients : Pour 2... Lire la Suite →

Pâtes complètes au saumon et brocoli

Voici une recette équilibrée et saine, ici j'ai utilisé des pâtes complètes mais vous pouvez utiliser des pâtes traditionnelles ou semi-complètes. je préfère utiliser des pâtes complètes car elle renforce la sensation de satiété et c'est parfait pour moi, cela m'évite les grignotages entre les repas. Ingrédients : Pour 2 personnes 150 g de pâtes... Lire la Suite →

Bowl Thaï

Voici une nouvelle salade bien gourmande, le chou rouge apporte du croquant et les cacahuètes une belle gourmandise. Et cette sauce vinaigrette je l'aime beaucoup, je l'ai réalisée avec de la purée d'amande mais vous pourrez utiliser du beurre de cacahuètes, mais cela sera peut être un peu plus calorique je pense.... Ingrédients : Pour... Lire la Suite →

Poulet des Îles Fidji.

Nous aimons beaucoup le poulet à la maison, heureusement car avec mon tour du monde j'en cuisine beaucoup. C'est une viande que l'on retrouve sur tous les continents. Ici le poulet est mariné et la viande est très savoureuse et moelleuse. Cette recette vous fera voyager jusqu’aux Fidji, et cela me permet d’ accompagner ma... Lire la Suite →

Truite aux saveurs asiatiques

J'aime beaucoup ce poisson, et cuisiné au four je trouve que la cuisson est parfaite. J'aime beaucoup les saveurs d'Asie je me suis donc régalée avec cette marinade. J'ai accompagné ma truite de tagliatelles thaïes de riz rouge. Un repas tout simple mais bien bon. Ingrédients : Pour 1 personne 1 truite vidée et écaillée... Lire la Suite →

Poulet à l’impérial

Une recette bien savoureuse que j'ai piochée chez notre charmante Vanessa du blog "Popote de petit-bohnium" pour le jeu Tests de recettes entre blogueurs. C'est vraiment très rapide à réaliser, il faut juste attendre que la viande s'imprègne dans la marinade et on peut faire cuire, parfait lorsque nous sommes un peu pressés mais que... Lire la Suite →

Poulet aux noix de cajou

Aujourd'hui je vous propose une recette assez gourmande ace cette sauce aux noix de cajou. Cela apporte du croquant et un petit côté sucré que nous aimons beaucoup dans nos plats. J'ai accompagné avec des haricots qui ne sont pas encore de saison mais je vide mon congélateur progressivement avant les nouvelles récoltes. J'ai utilisé... Lire la Suite →

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