Voici la soupe dont je vous ai parlée hier. J’ai donc utilisé mon pied de brocoli et les légumes rôtis que j’avais fait en plus pour me faire ma soupe du soir. Voilà une recette anti-gaspi, pour éviter de gaspiller, de bons légumes. Et mes épluchures vont bien sûr au composteur, c’est vraiment très pratique et mon potager me le rend bien..
Ingrédients :
- 1 pied de brocoli
- 260 g de brocoli rôti
- 220 g de patate douce
- 600 g de bouillon de légumes
- 1 c à s de paprika
- huile d’olive
- 1 c à s de crème fraîche
Préparation des légumes rôtis
- Préchauffer le four à 180°C.
- Éplucher les patates douces et les couper en cubes.
- Laver la tête de brocoli puis la tailler en petites fleurettes.
- Déposer les légumes sur une plaque allant au four recouverte d’un papier cuisson.
- Arroser d’huile d’olive, assaisonner avec le paprika, saler et enfourner pendant environ 25 minutes.
Préparation au Thermomix
- Couper le pieds du brocoli en petits morceaux, le mettre dans le bol du Thermomix avec les légumes rôtis, verser le bouillon, assaisonner à votre goût.
- Faire chauffer 18 min/varoma/vit1. Ma soupe est épaisse vous pouvez ajouter un peu d’eau selon la texture que vous souhaitez. Puis mixer 20 sec de la vit 6 à 10. Rectifier l’assaisonnement.
- Servir avec un peu de crème fraîche.
bravo ! se régaler sans gâcher
c’est aussi notre « pratique » ici (composteur itou)
bon mardi je suis avec toi !
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❤
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Bonjour Delphine ur bonne soupe économique et bonne .Merci.
Belle journée .
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Avec plaisir Bisous
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Parfait, c’est ce qu’on appelle l’économie circulaire. Quand on est habituée à composter, on se rend compte que c’est ce qui va au compost qui prenait le plus de place. Tout le monde va bientôt être obligé de trier et tant mieux car comme tu dis, le sol nous remercie. J’aime bien ta petite soupe anti gaspi Delphine, bisous
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Coucou oui tu as raison, je n’ai pratiquement plus de poubelle d’ordures ménagères, par contre la plus pleine c’est celle des emballages, il y a encore du travail à faire de ce côté..
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Je fais une soupe « déchets » avec les verts de poireaux, des pieds de chou-fleur et de brocoli et parfois des tiges de persil (il faut filtrer dans ce cas). C’est super pratique et ça permet d’avoir de la soupe prête pour la semaine. Ta version avec les légumes rôtis doit être bien meilleurs que la mienne, hihi !
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Oh c’est gentil, mais la tienne est parfaite aussi Merci
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Vraiment top cette soupe
Bonne journée Bisous
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Merci Christelle.
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🧑🍳
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Une bonne idée pour utiliser le pied du brocoli, j’adore les soupes au mélange de légumes ! Bonne journée, bisous
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Moi aussi Bises
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Top pareil, chez moi, pas de gaspillage je garde queues de persil, trognons de brocolis ou de chou-fleur, verts de poireaux pour des, soupes qui nous régalent. Bonne journée bisous
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Oh oui parfait..
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C’est l’avantage de la soupe, pas de gasti on cuisine les restes de légumes ou ceux guère appétissants… et on se régale comme toi avec ta version.
Bonne journée Delphine. Bizh. Viviane
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Oh oui parfaite pour moi Bises
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Elle est très sympa cette soupe !
Bisous belle journée
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Merci Alicia Bises
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un superbe soupe mais jamais gouté de patates douces
très bon après-midi
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J’aime beaucoup Bises
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bonjour
j’ai du mal à faire accepter la patate douce à mon mari, va falloir que je fasse comme toi l’associer à un autre légume. Autrefois ce fut le quinoa, maintenant il aime ça
bisous
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Ah oui les goûts changent …C’est bien je trouve Bises
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Une soupe anti-gaspi qui devait être très bonne.
Bisous
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Oui un délice Merci Manue.
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bonjour, comment vas tu? merci pour la recette. elle est bien appétissante! passe un bon mardi et à bientôt!
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Je n’ai jamais utilisé de patate douce pour la soupe, c’est une bonne idée.
Bisous Delphine
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Oui j’aime beaucoup ce petit goût..Bises
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une délicieuse soupe et en plus anti gaspi ! bises
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Merci Salima Bises
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Elle me convient parfaitement cette soupe onctueuse, hummm !
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Merci beaucoup Isabelle Bises
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Eh bien moi ta soupe me convient parfaitement ! Bisous
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Tu me fais très plaisir Bises
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Une bonne petite soupe avec ce duo de légumes ! J’ai bien cette idée ! gros bisous
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Gros bisous Claudine.
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J’adore utiliser des légumes rotis pour mes soupes. Ca leur donne un gout tellement gourmand.
Je me serais régalée avec ta soupe
Bises
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bravo pour cette bonne idée anti gaspi!
bises
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Merci beaucoup Annyvonne
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Je l’ai vue passer sur ton insta cette recette, elle m’avait de suite beaucoup plu ! Un délice bien réconfortant après une bien dure journée, ça fait du bien !
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Oh oui tout à fait. Bises
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