Voici un plat tout simple et bien de saison. C’est une recette d’origine berbère je vous l’avais déjà proposée aux poivrons. Cette fois-ci elle est déclinée aux courgettes. C’est un délice
Ingrédients :
- 2 courgettes soit 400 gr
- 1 poivron
- 2 tomates
- 4 œufs
- 1 échalote
- 1 gousse d’ail
- 1 c à s de paprika
- 2 cs d’huile d’olive
Préparation
- Éplucher les courgettes et les couper en dés.
- Couper les tomates et le poivron en dés.
- Hacher l’échalote et l’ail.
- Faire chauffer l’huile dans une grande sauteuse.
- Ajouter les légumes, l’échalote, l’ail, et le paprika.
- Saler légèrement.
- Couvrir et faire cuire à feu très doux durant 20 à 30 minutes.
- Surveiller que cela n’attache pas, ajouter un peu d’eau si vous voyez qu’il y a moins de sauce.
- Pour finir casser les œufs sur les légumes et faire cuire 2 à 3 minutes.
- Saler les œufs si vous le souhaitez.
- Servir immédiatement.
J’ai réalisé cette recette pour le jeu » Tests de recettes entre blogueurs » pour fêter un joyeux anniversaire à Sonia.
tout ce que j’aime une bonne chakchouka
bisous Delphine
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je n’appellerai plus ça comme ça du coup 😉
(mon mari est pointilleux sur la tchoutchouka / frita mais il n’empêche que ce plat me régalerait aussi
merci pour cette version ☼
enfin fait des courgettes hier justement; oui seulement hier… pas pu avant 😦
donc je vais attendre un peu (faut pas abuser/ mari) mais je retiens merci
belle journée Delphine bisous
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Bonne journée Bisous
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💛
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Un plat tout simple et tellement bon Delphine, j’aime bcp aussi 🙂 Gros bisous
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Ton plat contient tout ce que j’aime ! il doit être bien délicieux… Belle journée à toi. Bises
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J’adore ce plat, un vrai délice bien parfumé. Bises
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Un concentré des belles saveurs du sud ! Je suis séduite ! Belle journée bisous
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A light but very nutritious and delicious meal!
angiesrecipes
http://angiesrecipes.blogspot.com
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recette à noter….bises et bonne journée
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C’est simple effectivement mais c’est aussi parfait pour que ces bons légumes de saison dévoilent leurs délicieuses saveurs et tout comme Laurence, je suis séduite moi aussi par ce genre de p’tit plat.
Belle journée Delphine. Bizh. Viviane
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Humm un régal !
Bisous belle journée
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bonjour Delphine
je connais bien ce plat d’été mais pas avec les courgettes, pourquoi pas !!
bisous
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un joli plat et bons légumes
une bonne soirée
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J’adore la chakchouka, ta version me donne envie !! Bises
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Bien de saison les chakchoukas, j’adore, bisous Delphine
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j’aime beaucoup cette version à la courgette ! bises et bonne soirée
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Avec des courgettes, ce lpalt délicieux doit être très réussi ! Bises
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Merci !!
Bises
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J’aime bien ton plat de courgettes !
Je te souhaite un bon week-end. Bisous
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Une belle version.
Bises
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Oh top cette version au courgettes j’adore l’idée
Bonne journée
Bisous
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Tellement bon et facile à préparer ! On adore à la maison.
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Un délice !!!
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Coucou, j’adore ce plat, je le fais toujours avec des poivrons, c’est une bonne idée de varier avec les courgettes !
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Fan de la chakchouka tradi, je ne peux qu’apprécier cette variante surtout en cette période !
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