Verrine printanière au fromage blanc et kiwi

Voici un petit déjeuner healthy…Rien que pour moi…Avec peu d’ingrédients on peut se préparer un petit déjeuner ou une collation pleine de vitamines.

Ingrédients : Pour 1 portion

  • 2 kiwis
  • 100 g de fromage blanc
  • 30 g de flocons d’avoine
  • 1 c à c de miel liquide
  • quelques copeaux de chocolat pour la gourmandise

Préparation

  1. Couper un kiwi dans le sens de la longueur, les disposer le long de la paroi du verre.
  2. Mélanger le fromage blanc avec 20 g de flocons d’avoine et le miel, mettre la moitié du fromage blanc au fond des verres, mettre les flocons d’avoine restant par dessus, puis couper la moitié d’un kiwi en petits dés que vous déposerez sur le flocons.
  3. Terminer par une couche de fromage blanc, puis disposer en rondelles le reste de kiwi, parsemer quelques copeaux de chocolat.
  4. Servir bien frais.

Avec cette recette, je participe au jeu crée par Jenna du blog Bistro de Jenna administré  par Hélène du blog Keskonmangemaman ?

C’est Michelle du blog  Plaisirs de la maison , qui a choisi Catalina du blog  Le Blog de Cata pour choisir le nouveau thème La fête de Pâques et du Printemps !

Liste des participants:

  1. Chantal de Un grain de sable ou de sel
  2. Ewa de Les horizons d’Ewa
  3. Michelle de Plaisirs de la maison
  4. Florence de Flo en cuisine
  5. Isabelle de La cuisine d’ici et d’ISCA
  6. Natalia de Sucre et épices
  7. Yolande de Les petits plats de Patchouka 
  8. Michèle de Croquant Fondant Gourmand
  9. Irisa de Cuisine et Couleurs
  10. Lic de Aussi délicieux qu’un gâteau
  11. Muriel de Petites marmites
  12. Samar de Mes inspirations culinaires
  13. Régis de The best recipes
  14. Annyvonne de Les délices de Thithoad
  15. Viviane de Qui qu’on mange
  16. Isabelle de Quelques grammes de gourmandise
  17. Christelle de La cuisine de Poupoule
  18. Vanessa de Popote de petit bohnium
  19. Martine de Kilometre-0
  20. Laurent de Epicurien
  21. Delphine de Oh la gourmande
  22. Méla de Réflexions et gourmandises
  23. Soulef de Amour de cuisine
  24. Julia de Cooking Julia
  25. Nathalie de « Une cuisine pour Voozenoo »
  26. Christine de Pause  nature
  27. Catalina de Le Blog de Cata

25 commentaires sur “Verrine printanière au fromage blanc et kiwi

Ajouter un commentaire

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :