Une petite entrée improvisée avec quelques restes dans le réfrigérateur. Le chorizo vient apporter un peu de pep’s à cette douce association de légumes. Avec une salade verte, vous vous régalerez.
Ingrédients : Pour 4 clafoutis de 10 cm de diamètre
- 150 g de carotte
- 30 g d’épinards
- 100 g de chorizo
- 1 c à s d’huile d’olive
- 200 g de crème semi-épaisse
- 3 œufs
- 100 g de parmesan
- sel poivre
Préparation
- Éplucher, laver et râper votre carotte, couper votre chorizo en petits bouts, enlever les queues de vos feuilles d’épinards, les nettoyer.
- Dans une sauteuse faire revenir les carottes, le chorizo et les épinards avec l’huile d’olive sur feu moyen en mélangeant, régulièrement environ 15 minutes. Réserver.
- Râper votre parmesan.
- Préparer l’appareil à clafoutis en fouettant la crème, les œufs, le sel et le poivre.
- Préchauffer votre four à 180°C
- Déposer au fond de vos moules, les légumes et le chorizo, puis verser l’appareil à clafoutis et finir par parsemer votre parmesan.
- Enfourner pour 20 à 25 minutes selon votre four.
- Servir avec une salade verte.
Préparation au Thermomix
- Éplucher, laver et râper votre carotte, couper votre chorizo en petits bouts, enlever les queues de vos feuilles d’épinards, les nettoyer.
- Mettre votre parmesan coupé en morceaux dans le bol du Thermomix et mixer 8sec/vit9, réserver.
- Mettre dans le bol du Thermomix, l’huile d’olive, les carottes, les épinards, et le chorizo et faire chauffer 10min/120°/couteau inversé/vit mijotage.
- Mettre les légumes au fond de vos moules.
- Préchauffer le four à 180°C
- Inutile de rincer le bol, mettre les œufs, la crème le sel et le poivre puis mélanger 30sec/vit3.
- Verser l’appareil sur les légumes puis parsemer votre parmesan sur le dessus.
- Enfourner pour 20 à 25 minutes selon votre four.
- Servir avec une salade verte.











Ta recette me plaît bien !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
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une recette vide frigo bien tentante
bonne journée
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Oh ils me plaisent bien tes petits clafoutis
Bonne journée
Bisous
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J’aime beaucoup tes clafoutis, b=vous avez du vous régaler. Bises
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Simples et gourmands ces clafoutis. Bises Delphine
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Ton clafoutis est très original, il a du vous régaler, bisou,
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belle idée ce clafoutis!!! bisous
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Tout ce que j’aime.
Bisous
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c’est une bonne idée, pour un diner c’est parfait.
Bonne soirée à toi Delphine. Bisous
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Bonne idée ton clafoutis Delphine 🙂 Bisous
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C’est un joli clafoutis bien garni et savoureux ! Bisous
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Cette version individuelle est super pour les repas du soir. Avec une salade 🙂.
Beau week-end Delphine
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Un clafoutis bien gourmand et original !
Bonne journée, bises.
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