Jus de citron, oranges et fleur d’oranger

Voici une petite recette de jus que j’ai piochée dans mon dernier livre de Natura-Sense, ce jus a des vertus d’antistress et valorisant le sommeil. J’ai utilisé mon extracteur de jus pour récupérer le maximum de liquide mais vous pouvez utiliser un presse-agrumes. C’est un petit jus pour qui va vous permettre de faire le plein de vitamines pour affronter le froid qui s’installe.

Ingrédients :

  • 1 citron
  • 2 oranges
  • 1 c à c de fleur d’oranger

Préparation

  1. Éplucher vos oranges et votre citron, puis les passer dans l’extracteur de jus.
  2. Verser le jus obtenu dans un shaker avec l’eau de fleur d’oranger et un peu de glace pilée si vous le souhaitez mélanger.
  3. Boire de suite.

La fleur d’oranger, apaisante et relaxante, est indiquée en cas d’insomnie. Les vitamines sont importantes pour favoriser un sommeil de qualité et sont fortement présentes dans ce jus.

6 commentaires sur “Jus de citron, oranges et fleur d’oranger

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