Une nouvelle recette pour le jeu organisé par Sonia « Tests de recettes entre blogueurs » pour le thème « les épices qui colorent nos plats », et c’est justement chez Sonia que j’ai trouvé mon bonheur. Le colombo est une épice que j’aime beaucoup et cela faisait longtemps que je ne l’avais pas cuisiné, voilà donc une bonne excuse pour l’utiliser. C’est une recette réalisée au Cookéo mais elle pourra se faire aussi en sauteuse.
Ingrédients : Pour 4 personnes
- 4 d’escalopes de poulet
- 1 oignon
- 1 c à s d’huile d’olive
- 6 blancs de poireaux
- 4 c à s crème épaisse à 15% de mg
- Sel, poivre
- 1 c à s de colombo
- 225 ml d’eau
- 3 carré futés poireau carotte
- 1 c à s de maïzena
Préparation au Cookéo
- Éplucher et ciseler votre oignon, laver et couper vos poireaux en rondelles, couper votre poulet en gros cubes.
- Mettre votre Cookéo en mode dorer y verser votre huile puis votre oignon ciselé, laisser dorer 1 minute en mélangeant, ajouter le poulet laisser dorer en mélangeant pendant 5 minutes, incorporer les rondelles de poireaux et laisser dorer environ 5 minutes toujours en remuant.
- Assaisonner avec du sel, du poivre et le colombo, mélanger puis verser l’eau avec les carrés futés, bien mélanger, passer en mode sous pression pour 6 minutes.
- Repasser en mode dorer, prélever une louche de jus pour délayer avec la maïzena, reverser dans la cuve avec la crème fraîche, mélanger, puis laisser dorer le temps du préchauffage.
- Servir aussitôt, vous pouvez servir avec un peu de semoule.



belle semaine moins difficile j’espère …
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J’espère aussi Bisous
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♥♥♥☼
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Parfait pour moi Delphine 🙂 Bisous
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Un peu d’exotisme avec ce colombo ça fait du bien bisous
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Un plat facile à faire et au parfum qui réchauffe, il est très plaisant ! Belle semaine Delphine
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Une recette goûteuse et originale!
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C’est un excellent plat. Belle semaine
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un bon p’tit plat comme je les aime..
bon début de semaine
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belle participation, bravo…bises et bonne journée
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Merci Delphine pour ta confiance et ta fidélité aux tests de recettes entre blogueurs
Bises
Sonia
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Avec plaisir Bisous
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très belle assiette!!! bisous
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Poireaux colombo je dis Oui ! bon la viande serait remplacée tu t’en doute ! bravo ma delphine ! bisous
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Oh oui je pense à tous les coups à toi, et je me dis ce n’est encore pas pour Claudine…
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C’est léger, c’est super.
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Humm voilà un bon plat plein de saveurs. Un très bon choix
Bonne journée
Bisous
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C’est plat sain et certainement savoureux. Bonne journée
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un très bon plat bonne semaine bisous
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un superbe plat
très bon après-midi
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Coucou,
Qu’est ce que ça doit être delicieux.
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Un plat bien goûteux !!!!!
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De belles saveurs dans ton plat, j’aime beaucoup. Belle soirée, bisous
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Coucou.
Je n’utilise jamais cette épice, je ne sais pas pourquoi d’ailleurs !!!
Ton plat est bien tentant, au cookéo c’est super, il va falloir que je m’y mette et que je laisse un peu mon TM 😉
Bonne soirée à toi.
Bisous
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C’est tellement bon les épices à colombo, la soeur de mon chéri vit en Guadeloupe, il faut qu’elle renouvelle mon stock !!
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le colombo est une épice que je n’utilise jamais, tu me donnes envie de tester ! bises
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Your chicken dish is loaded with so much rich and creamy goodness… what a totally fabulous comfort food dinner!
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HANNNNN ÇA DONNE TELLEMENT ENVIE .BON MARDI
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Miam ! Je m’inviterai bien chez toi.
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Une belle assiette très appétissante et qui fait envie, bisou
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Hum une bonne idée pour faire manger des poireaux
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Voilà un bon plat complet plutôt léger, parfait pour moi ! Bises
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