Encore un petit repas express, qui régale toute la famille, vous pourrez le servir en entrée avec une salade verte…
Ingrédients :
- 1 oignon
- 5 g d’huile d’olive Chili pepper de mon partenaire Terra Delyssa
- 310 g de thon à la tomate en boîte
- 15 g de maïzena
- 20 cl de lait
- 10 cl de crème
- 2 œufs
- Sel
- Poivre
- 1 c à s de persil en flocons
Préparation
- Préchauffer le four à 190°C
- Éplucher et émincer l’oignon le faire revenir avec l’huile d’olive pendant quelques minutes.
- Pendant ce temps, mélanger les œufs, le lait, la crème et la maïzena, ajouter les oignons revenus et remuer rapidement.
- Émietter le thon à la tomate, et l’ajouter à la préparation, assaisonner avec le sel, poivre et le persil.
- Verser dans des ramequins puis enfourner pour environ 30 minutes.
- Servir avec une salade verte.
Préparation au Thermomix
- Préchauffer le four à 190°C
- Éplucher et couper l’oignon en 2, le mettre dans le bol et mixer 5sec/Vit5. Ajouter l’huile d’olive et faire chauffer 3min/90°C/Vit mijotage.
- Incorporer les œufs, le lait, la crème et la maïzena puis mélanger 20sec/Vit4, puis ajouter le thon, sel poivre et persil puis mélanger 30sec/Vit3.
- Verser dans des ramequins puis enfourner pour environ 30 minutes.
- Servir avec une salade verte.
Une très belle idée se clafoutis je grade ta recette
Bonne journée
Bisous
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De succulents p’tits clafoutis !!
Merci du partage
Bon après-midi
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