Au Costa Rica, le riz et les haricots noirs ou rouges, sont des aliments de base dans la cuisine du pays. Ils sont mélangés ensemble pour faire le Gallo Pinto et vous pourrez le déguster sur chaque table du petit déjeuner dans toutes les maisons du Costa Rica. Voilà donc une nouvelle recette pour accompagner ma chère Sophie et son association « Cuisiner pour la paix » dans son tour du monde culinaire.
Ingrédients :
- 300 g de riz blanc
- 1 c à c de sel
- 1 c à s d’huile
- 3 gousses d’ail
- 2 poivrons rouges
- 1 oignon rouge
- 500 g de haricots rouges ou noirs en boîte ( garder le liquide)
- 2 brins de coriandre
Préparation
- Laver et enlever les graines des poivrons et les couper en dés, éplucher et ciseler l’oignon, hacher l’ail avec un presse ail.
- Faire cuire le riz, verser l’eau dans une grande casserole. Ajouter le sel et porter à ébullition sur feu vif. Jetez-y s les grains de riz et faire cuire à couvert et à feu doux pendant 10 à 20 minutes selon les indications du paquet de riz.
- Égoutter et réserver.
- Mettre un peu d’huile dans votre sauteuse, ajouter l’ail, mélanger et laisser revenir 1 minute sans brûler l’ail, ajouter l’oignon ciselé et les dés de poivron, laisser cuire une dizaine de minutes, saler et poivrer.
- Ajouter les haricots avec deux louches de liquide des haricots, mélanger et laisser chauffer environ 5 minutes en mélangeant, ajouter le riz.
- Ciseler la coriandre et l’ajouter. Mélanger, rectifier l’assaisonnement.
- Servir bien chaud.
Source d’inspiration: Blog voyage Costa rica
Préparation au Cookéo
- Laver et enlever les graines des poivrons et les couper en dés, éplucher et ciseler l’oignon, hacher l’ail avec un presse ail.
- Faire cuire le riz, verser l’eau dans une grande casserole. Ajouter le sel et porter à ébullition sur feu vif. Jetez-y les grains de riz et faire cuire à couvert et à feu doux pendant 10 à 20 minutes selon les indications du paquet de riz.
- Égoutter et réserver.
- Verser l’huile dans le cookéo et mettre en mode dorer, ajouter l’ail haché et l’oignon laisser dorer 2 minutes en mélangeant, l’ail ne doit pas brûler, ajouter les poivrons et laisser dorer 4 minutes, en mélangeant.
- Ajouter les haricots avec deux louches de leur jus, le sel, le poivre, et passer en mode sous pression pour 4 minutes, ouvrir, intégrer le riz cuit, bien mélanger et passer en mode maintien au chaud pour 5 minutes.
- Ciseler la coriandre et l’ajouter. Mélanger, rectifier l’assaisonnement.
- Servir bien chaud.
Le Costa Rica est un pays d’Amérique centrale recouvert d’une forêt tropicale humide et situé entre la mer des Caraïbes et l’océan Pacifique. sa capitale est San José.
Je propose également cette recette à Stéphane pour son défi sur Recette de.
bon mardi !
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Bon mardi..Bisous
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Un peu comme dans la cuisine mexicaine ça doit être bien bon bisous
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Un petit plat tout simple et healthy, merci Delphine 🙂 Gros bisous
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Un plat réconfortant, bisou
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je te confirme qu’on le trouve à toute les table au Costa Rica au bout de 2 semaines on en pouvez plus du riz et des haricots rouge. mais mon Léo me demande maintenant de lui en faire avec le gratin de banane. Une très belle participation.
Bonne journée
Bisous
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Coucou ma Delphine, merci pour ta jolie recette, j’ai goûté ce plat un jour et c’est un vrai régal. Je comprends qu’ils le prennent au petit déjeuner, ça cale bien toute la journée ! Gros bisous ma belle
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C’est bien appétissant. Plus pour le déjeuner ou le dîner pour moi.
Bisous
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Ils mangent ce type de plat au petit déjeuner ? eh bien moi j’en serais bien incapable ! par contre au déjeuner là c’est autre chose ça a l’air bien bon ! gros bisous delphine
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Ça donne envie de déguster ton assiette. Appétissant tout ça
Bisous
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Un petit voyage des papilles. En tout car il me plaît bien, doux et coloré.
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Tout simple et gourmand. Bisous
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quelle sublime recette! bravo! bisous, belle soirée!
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Hummm, tout ce que j’aime !
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hummm je l’avais fait aussi, joli souvenir
bisous
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Un plat simple mais original. il doit être bien bon.
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Je suis sûre que je me régalerai avec ton plat !! Bonne soirée, bises
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Coucou,
Je découvre cette recette, nous l’association haricot rouge et riz blanc est bien apprécié à la maison, mais en version chili con carne sur du riz, hihihihi, surement qu’ils vont bien aimer cette recette.
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quelle belle assiette haute en saveur
bisous Delphine
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Ces haricots se retrouvent dans pas mal de pays d’Amérique Latine, je dois dire que je ne les aime pas trop, pour une fois je passe mon tour .. Bises
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Je me régalerais de cette spécialité. Ca me fait un peu penser au traditionnel riz et haricots noirs proposés au Brésil. Bises
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je vais essayer cette recette qui me transportera en Amérique du Sud …..faute de pouvoir voyager, c’est super de le faire ainsi !
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Ce type de cuisine me plaît, goûteuse et parfumé ! Bises
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Oh c’est une recette des plus alléchantes. Moi qui raffole du riz me voilà servie avec un bien joli plat.
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