Ce mois ci le thème du jeu organisé par Sonia « Tests de recettes entre blogueurs » est: « les salades « alors voici la recette que j’ai choisie chez « Les recettes de Jacre«
Cette salade est très savoureuse et délicieusement relevé avec le piment d’Espelette. Pour ceux qui n’aiment pas le quinoa vous pouvez le remplacer par du boulgour.
Ingrédients: Pour 4 personnes
- 1 bocal de pois chiches cuits (400g)
- 2 c à s d’huile d’olive
- 2 c à c de cumin Épices du monde
- 1/2 c à c de sel
- 1 c à c de piment d’Espelette Ederki
- 120 g de quinoa
- 2 carrés futés tomate thym
- un bonne dizaine de tomates cerise
- 100 g de feta
Pour la sauce:
- 1 c à s d’huile d’olive
- persil haché
- 2 c à s de jus de citron
- 1 c à s de moutarde à l’ancienne
- 2 c à s de miel
- 1 gousse d’ail haché
- sel et poivre
Préparation:
Pour la salade:
- Préchauffer le four à 200°
- Égoutter les pois chiches et les sécher. Mélanger dans un saladier avec l’huile, le cumin, le sel et le piment d’Espelette. Disposer sur une plaque de four et enfourner pour 25 à 30 minutes en remuant à mi-cuisson.
- Préparer la salade, rincer et cuire le quinoa avec de l’eau et 1 carré futé, comme indiqué sur l’emballage (12 minutes environ), le verser dans une passoire et laisser refroidir. Couper les tomates cerise en 4. Couper la feta en dés. Mélanger le tout (le quinoa froid et les pois chiches froids).
Pour la sauce
- Préparer la sauce en mélangeant les ingrédients dans un bol. Répartir sur la salade et déguster. Râper un carré futé sur le dessus de la salade.
Cuisson du quinoa au cookéo:
- Rincer le quinoa et le mettre dans le cookéo recouvrir le quinoa avec l’eau et mettre le carré futé lancer la cuisson sous pression pour 5 minutes. Laisser refroidir.
J’aime beaucoup ce genre de recette ! Idéale pour accompagner une petite viande !
Je te souhaite une bonne semaine. Bisous
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J’ai justement cuisine des pois chiches rôtis pour une salade de boulgour pour la 1ere fois cette semaine je publierai la recette d’ici la fin du mois c’est très bon ta petite salade a tout pour me plaire bisous
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Ta petite salade est bien jolie et appétissante mais pour moi ce serait Boulgour que j’aime bien. Je ne connais pas ce carré futé tomate.. mais si c’est à base de tomate j’aimerai c’est certain. Merci ma Delphine ! gros bisous
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le genre de salade qui me plait également beaucoup !
bon début de semaine…
bizzzzz
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Quel boulot de migrer vers une plateforme mais tu ne regretteras pas, en plus j’adore l’interface que tu as choisie ! Pour le soir, cette salade est parfaite pour se régaler ! Bon début de semaine, bisous
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Bravo pour ton nouveau blog ma Delphine. Alors tu en penses quoi? Je vois que tu as vite maîtriser je m’inscris
Bonne journée
Bisous
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Tout a fait le type de salade qui me donne faim. Bisous
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Un très bon choix ! Je me serais régalée avec ta salade. Bravo pour l’audace de changer l’interface de ton blog. Bon courage pour la suite.
Bisous
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C’est une salade équilibrée et certainement savoureuse. Bisous
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Je serais curieuse de goûter au quinoa, on en n’a pas ici, avec les pois chiches , c’est une salade repas bien saine et équilibrée, bisou
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Je commente ici aussi.
Belle salade, belle migration.
Bises
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Je te félicite pour ce changement, je suis sur wordpress depuis le début (sur les conseils avisés de ma fille 😉 ) et je n’ai jamais regretté. De plus, depuis 2 jours, je ne reçois plus aucune newsletter des blogs hébergés sur Overblog, un problème récurrent et bien désagréable ! Quant à ta petite salade, elle me plait ! Bisous
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Ah voilà l’explication, quel boulot de tout recopier. J’ai de la chance d’avoir Karl qui a tout migré après des journées de boulot. Par contre, pour les référencer, il faut que je valide toutes les recettes ce que je n’ai toujours pas fait. Je trouve cela plus sympa. Bon courage Delphine 🙂 Gros bisous
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Ta salade est absolument magnifique et pleine de saveurs
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