Voici un petit déjeuner healthy…Rien que pour moi…Avec peu d'ingrédients on peut se préparer un petit déjeuner ou une collation pleine de vitamines. Ingrédients : Pour 1 portion 2 kiwis100 g de fromage blanc30 g de flocons d'avoine1 c à c de miel liquidequelques copeaux de chocolat pour la gourmandise Préparation Couper un kiwi dans... Lire la Suite →
C'est mon fils ainé qui m'a proposé de faire ces pancakes, il voulait un petit déjeuner sain et léger. Il a trouvé la recette chez Anne du célèbre blog "Papilles et pupilles". Ils sont très moelleux et peu sucrés c'est parfait pour un petit déjeuner healthy. Ingrédients : Pour 13 pancakes 120 g de farine300... Lire la Suite →
Un nouveau plat de poisson, j'avais beaucoup aimé les truites à la moutarde à l'ancienne, j'ai réitéré d'une manière un peu différente avec ce cabillaud. Ce plat est très rapide d'exécution, la préparation est facile et se fait en quelques minutes et la cuisson au four est de 15 minutes et hop on se met... Lire la Suite →
Nous aimons beaucoup les rillettes, nous trouvons cela très agréable à déguster à l'apéro, en plus c'est pratique à réaliser et on peut en faire à toutes les sauces. Vous pouvez déjà en trouver quelques une sur le blog, elles sont classées dans la catégorie "tartinade". J'ai utilisé mon Thermomix mais vous pourrez faire pareil... Lire la Suite →
Une nouvelle recette de poisson toute simple avec un bon curry de Madras. C'est un plat très rapide à réaliser et en plus allégé. Ingrédients : Pour 2 personnes 2 beaux filets de cabillaud2 échalotes1 gousse d'ail1 c à s d'huile d'olive2 c à s de curry de Madras200 g de crème fraîche épaisse allégéesel... Lire la Suite →
Un nouveau gâteau allégé pour un goûter sans complexe, c'est une recette que j'ai piochée chez Sara, pour le jeu Tests de recettes entre blogueurs, et c'est Sonia qui m'a donné envie de le faire, merci à vous deux pour cette belle gourmandise. Ingrédients : Pour le moule tablette 3 œufs200 g de chocolat noir... Lire la Suite →
Je ne fais pas souvent de Tiramisu alors j'ai eu envie de nous réaliser un petit dessert qui change de mes habitudes. Celui-ci est de plus allégé il y a donc zéro complexe à se régaler. Le mascarpone est remplacé par le fromage blanc du coup cela réduit considérablement les calories. C'est une recette que... Lire la Suite →
Une nouvelle gourmandise pour vos goûters. Ce gâteau est un pur délice, ce petit goût de rhum est très agréable et de plus il est allégé, encore un fois c'est un plaisir de se régaler sans culpabiliser. C'est une recette que j'ai piochée chez Valérie de La popotte du clocher pour le jeu "Tests de... Lire la Suite →
Pour le goûter je vous propose des minis cakes légers sans beurre et avec très peu de sucre, après les fêtes, on essaye de se régaler mais en limitant les matières grasses. C'est une recette que j'ai piochée chez Valérie de "La popote du clocher" pour le jeu "Tests de recettes entre blogueurs". Ingrédients :... Lire la Suite →
Des petits flans hypers légers, c'est parfait pour terminer un repas un peu copieux. L'ananas et la noix de coco se marient à merveille, ce sont des parfums exotiques que j'aime beaucoup. Ingrédients : Pour 8 ramequins 200 g d'ananas frais ou en sirop30 g de cassonade20 g de noix de coco râpée30 cl de... Lire la Suite →
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