Jus de carottes, mangue et poire

Tout est dit dans le titre: 3 ingrédients pour faire le plein en bêta carotène . Un petit jus plein de vitamines pour bien commencer la journée, et cette couleur je la trouve sublime. C’est bon pour le pupilles et les papilles.

Ingrédients :

  • 3 carottes
  • 1/2 mangue
  • 1 poire

Préparation

  1. Peler vos carottes. Laver votre mangue, débarrassez-la de sa peau et de son noyau. Couper la chair, ne prendre que la moitié.
  2. Laver la poire et et couper la en deux, enlever la queue.
  3. Mettre les fruits dans votre extracteur pour récupérer le jus.

Source: Bonheur et Santé

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