Voici des galettes de brocoli très saines et sans matières grasses. J'ai beaucoup aimé le moelleux du brocoli qui contraste avec le croustillant du son. Le son d'avoine est très bon pour la santé il améliore la digestion, et protège la paroi intestinale tout en stimulant le transit. Vous pouvez retrouver d'autres recettes comme ces... Lire la Suite →
Voici un plat pour mes garçons qui sont fans de chorizo et de fromage à raclette. C'est un peu gras, mais forcément ils ont beaucoup aimé, la sauce est crémeuse à souhait. Ingrédients : Pour 3 personnes 250 g de pâtes sèches 100 g de fines tranches de chorizo doux 2 échalotes 1 gousse d'ail... Lire la Suite →
Aujourd'hui c'est une sauce que je vous propose avec du Comté le fromage préféré de mon mari. Elle pourra venir napper des pâte ou du riz, ou pourquoi pas de légumes verts. Elle est très onctueuse, vous pouvez ajouter une pointe de piment d'Espelette, ou des flocons de truffe. Ingrédients : Pour 2 personnes 80... Lire la Suite →
Voici un délicieux gratin qui pourra accompagner un poisson ou une viande blanche. Pour ma part je l'ai mangé tout seul cela me suffit amplement. Ingrédients : Pour 4/ 5 personnes 320 g de pâtes type fusilis 2 poireaux 1 petit chou-fleur 50 g de cheddar Pour la sauce : 1OO g de cheddar 50 g... Lire la Suite →
Une recette toute simple à réaliser. J'ai utilisé du curry vert qui se marie à merveille avec le poisson, mais vous pouvez utiliser un autre curry. Ingrédients : Pour 3 personnes 350 g de tagliatelles fraîches 1 petit brocoli 3 dos de cabillaud Pour la sauce au curry vert : 1 oignon 10 g d'huile d'olive... Lire la Suite →
Voici une entrée festive très légère. J'ai accompagné ces quenelles de riz basmati, et nappé de sauce citron c'est un vrai délice, comme un nuage en bouche. Si vous utilisez des noix de St Jacques surgelées pensez à les sortir avant pour les faire décongeler dans un peu de lait et bien les essuyer avant... Lire la Suite →
Une nouvelle assiette végétarienne qui est très savoureuse, cette sauce est un régal et avec les légumes rôtis c'est la gourmandise assurée. Ne jetez pas votre pied de brocolis, je vous propose demain une soupe anti-gaspi qui vous permettra de l'utiliser, et pour un soucis d'économie d'énergie, j'ai fait rôtir plus de légumes pour les... Lire la Suite →
Et hop un nouveau gratin, vous commencez à connaître mon engouement pour ces plats qui se font dorer au four..Je trouve que c'est hyper réconfortant, et puis c'est bien pratique, on peut le préparer à l'avance et l'enfourner pour le repas. Ingrédients : Pour 3 personnes 1 petit chou-fleur 4 pommes de terre 2 saucisses... Lire la Suite →
Voici de délicieuses boulettes de veau mélangées au parmesan, cuites dans une bonne sauce tomates. Mes fils se sont régalés. J'ai utilisé ma sauce tomate de mon partenaire Cirio, mais vous pourrez faire votre propre sauce avec des tomates fraîches, si vous avez la chance d'en trouver des bonnes. Ingrédients : Pour les boulettes: 50... Lire la Suite →
Une nouvelle salade bien équilibrée pour mes repas du midi, et avec cette sauce au skyr c'est un pur délice.. Ingrédients : Pour 4 personnes 150 g de chorizo 400 g de pois chiches 265 g poids net égoutté 1 concombre 4 brins de menthe 4 œufs quelques feuilles de salade verte sel poivre Pour... Lire la Suite →
Oh, la gourmande 
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