Saumon à la sauce moutarde et curry

Mon fils cadet aime beaucoup le saumon, voici donc une assiette pour lui. D’habitude il prend de la sauce soja pour accompagner ce poisson, j’ai donc changé ses petites habitudes. Et je ne regrette pas car il a beaucoup apprécié.

Ingrédients : Pour 2 personnes

  • 2 filets de saumon sans peau
  • sel et poivre
  • 1 filet d’huile d’olive
  • 20 cl de crème fraiche liquide entière à 30 % de MG
  • 1 c à c de moutarde
  • 1 c à c de concentré de tomate
  • ½ c à c de curry en poudre
  • ½ jus de citron jaune
  • Des brins de ciboulette

Préparation

  1. Huiler un plat allant au four.
  2. Préchauffer le four à 200° C (thermostat 6 2/3) chaleur ventilée.
  3. Mettre les morceaux de saumon dans le plat allant au four.  Saler et poivrer. Enfourner dans le four chaud pour 15 à 20 minutes de cuisson (plus ou moins selon l’épaisseur des pavés de saumon).
  4. Préparer la sauce en mélangeant la crème fraiche, la moutarde, le concentré de tomates, le curry,   et le jus du demi citron et laisser chauffer sur feu doux pendant 10 minutes, en mélangeant régulièrement.
  5. Servir le saumon accompagné de la sauce, parsemé de ciboulette ciselé, et de riz basmati.

J’ai testé cette rcette pour le jeu « Tests de recettes entre blogueurs », pour la bataille saumon/thon. La recette vient de chez Michelle, de Plaisirs de la maison.

Je propose cette recette à   Nath – Une cuisine pour Voozenoo pour le jeu Compile moi un menu.


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56 commentaires sur “Saumon à la sauce moutarde et curry

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  1. C’était ça hier midi chez nous !!!

    (mais à la poêle la cuisson du saumon et beaucoup moins à peine 5min!on; l’aime nacré)

    bravo pour ta participation à octobre rose

    essentiel de le rappeler rappeler, rappeler au moins chaque année

    comme ton fils j’adore

    bon vendredi courage weekend ensuite!

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  2. C’est bien de prendre un peu de risque pour faire de belles découvertes 🙂 Moi, j’aurais mis en plus une salade verte ou un peu de légumes, je suis incorrigible. Je dois faire partie des 1% qui mange du poisson avec de la salade 🙂 Bisous Delphine

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  3. Tu as bien fait d’innover un peu, ça donne une jolie sauce rose qui t’a permis de participer à Octobre rose et en plus vous vous êtes régalés ! Belle idée pour régaler ton garçon Delphine, gros bisous

    Aimé par 1 personne

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