Jus de raisin et citron

Voici un jus savoureux et riche en vitamine C et potassium, que j'ai trouvé dans mon livre "150 recettes de super jus" offert par mon partenaire Natura sense. Ingrédients : 2 belles grappes de raisin blanc ou noir1 citron Préparation Mettre dans votre extracteur les grains de raisin nettoyés et votre citron sans la peau.Recueillir le... Lire la Suite →

Jus de pastèque, orange et citron

Voici un petit jus très rafraîchissant, qui est idéal pour l'été. Dépuratif, diurétique et légèrement laxatif il permet de réguler le transit intestinal. Je l'ai trouvé dans le livre " 150 recettes de super jus" qui m' a été généreusement offert par Natura sense.Il convient bien aux personnes qui souhaitent faire un régime et apporte une... Lire la Suite →

Concombre à l’orientale

Voici une nouvelle recette tirée de mon livre "Le grand livre Marabout de la cuisine Green" généreusement offert par Natura Sense.Cette salade est fraîche et légère avec ce beau temps cela fait un bien fou. Rapide et facile à réaliser, c'est parfait pour  une entrée qui nous permet de voyager avec ce délicieux mélange oriental. Ingrédients... Lire la Suite →

Porridge sans flocon au lait de coco

Encore une petite recette trouvée dans le livre P'tit déj Santé, que Natura Sense  m'a gentiment envoyé.J'avais testé le porridge sans flocon au lait d'amande, cette fois-ci j'ai testé au lait de coco. Ma recette est pour 1 bol, si vous souhaitez augmenter les quantités il faudra augmenter votre temps de préchauffage du lait pour arriver à ... Lire la Suite →

Soupe de Tomates, Basilic, ail et vinaigre balsamique

Une petite soupe froide à  déguster en entrée ou présentée en verrine pour un apéro dînatoire. C'est très frais et léger un pur régal.J'ai utilisé des verrines de 12 cl de mon partenaire AZ boutique Ingrédients : 3 tomates biens mûres1/2 gousse d'ail1/2 échalote1 c à c de vinaigre balsamique10 feuilles de basilicsel poivre du... Lire la Suite →

Porridge sans flocon

Voici une petite recette trouvée dans le livre "P'tit déj Santé", que Natura Sense  m'a gentiment envoyé. Ingrédients : 500 ml  de lait d'amande1 pincée de vanille en poudre1 c à s de sucre canne blond45 g de perles de tapioca ou de polenta instantanée ou pas. Pour le topping: fruits, frais ou séchés, noix... Lire la Suite →

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