Les overnight oats sont des flocons d'avoine qui ont été mis à tremper toute la nuit dans du lait ou de l'eau, plutôt que d'être cuits le matin. Cela se prépare le veille au soir, et le lendemain matin, tout est est prêt. Cela me permet de diversifier mes petits déjeuners et varier les plaisirs. J'ai réalisé... Lire la Suite →
L'association chocolat et banane marche toujours très bien. Voici donc des verrines très gourmandes que vous pouvez déguster en dessert mais aussi pourquoi pas, pour votre petit déjeuner. Ingrédients : Pour la ganache au chocolat: 200 g de chocolat noir à pâtisser 20 cl de crème liquide 1/2 c à c de vanille en poudre... Lire la Suite →
Pour le goûter je vous propose de délicieux petits muffins qui seront très agréables à déguster avec un bon thé ou café. Ils sont bien moelleux. Ingrédients : Pour environ 12 Muffins 1 yaourt nature 1 pot de sucre de canne 1/2 pot d'huile de pépins de raisin 2 œufs 2 pots de farine 1... Lire la Suite →
Voici un nouveau petit déjeuner bien consistant qui vous permettra de tenir jusqu'au repas de midi. C'est un petit déjeuner sain que vous pouvez préparer en avance, vous pourrez le réchauffer quelques minutes avant de le déguster. Selon vos envies vous pouvez mettre les graines et fruits de votre choix. Je l'ai peu sucré avec... Lire la Suite →
C'est la première fois que je cuisine ces petites perles. J'en mange souvent dans les restaurants asiatiques en dessert. Et voici que je peux me régaler chez moi. Bien sûr, vous pouvez mettre les fruits de votre choix. Ingrédients : Pour 3 verrines 20 cl de lait de coco 250 g de lait 20 g... Lire la Suite →
Voici un petit dessert à partager. Il est réalisé dans un seul caquelon, mais il est assez généreux. Normalement il n'y a pas de sucre mais j' ai mis du miel car je trouvais que la préparation manquait un peu de gourmandise, c'est à vous de voir si vous souhaitez en mettre ou pas. Ingrédients... Lire la Suite →
Une nouvelle version de brownie, cette fois-ci avec du lait concentré. Avec ce lait, la texture est un peu plus moelleuse. J'ai de nouveau utilisé les bonnes noix de mon amie Marina.. Ingrédients : Pour un moule rond de 20 cm de diamètre 1 boîte de lait concentré sucré de 397 g 200 g de... Lire la Suite →
Vous avez déjà plusieurs recettes de brownies sur le blog, mais il a fallu que j'en teste un nouveau..C'est une belle gourmandise. J'ai utilisé les bonnes noix que mon amie Marina m'a gentiment données. Ingrédients : 150 g de chocolat noir 55% Equatoriale noir Valrhona 125 g de beurre 4 œufs 110 g de sucre... Lire la Suite →
Si vous cherchez à vous régaler avec une petite collation saine et légère cette recette est pour vous. Ici, il n'y a pas de sucre ajouté, si vous êtes un bec sucré vous pouvez ajouter une petite cuillère de miel à la préparation. La texture me fait penser au mug cake. Ingrédients : 1 œuf... Lire la Suite →
Voici des mini pancakes qui permettent de se régaler sans exploser notre indice glycémique. Ils sont très agréables à déguster, vous pourrez les proposer pour le petit déjeuner mais aussi pour le goûter. Ingrédients : 315 g de flocons d’avoine complets 2 bananes mûres 20 cl de lait d'amande (ou autre lait ou lait végétal) 1 œuf... Lire la Suite →
Merci de votre visite: