Vous savez que j’aime diversifier mes petits déjeuners, alors voici une nouvelle idée toute simple. C’est simple, rapide et allégé alors j’en profite.
Ingrédients : Pour 1 personne
- 30 g de petits flocons d’avoine
- 1 œuf
- 1 c à c de cacao non sucré
- 100 g de compote de pomme sans sucre ajouté
- 1,5 c à s de sucre muscovado
- 1 c à c de levure chimique
- 4 g de pépites de chocolat
Préparation
- Dans un ramequin (ou dans un bol) battre l’œuf, ajouter la compote, la levure chimique , le cacao et le sucre.
- Mélanger le tout puis incorporer les flocons d’avoine . Mélanger bien afin d’obtenir une préparation bien homogène.
- Faire cuire au four à micro-ondes, puissance maximale (900w) pendant 2minutes 30 à 3 minutes, le bowl cake doit se détacher des parois du récipient.
- Démouler, disperser les pépites sur le dessus du gâteau.
- Laisser légèrement tiédir avant de déguster.
J’ai pioché cette recette chez « Sonia» pour le jeu :« Tests de recettes entre blogueurs »
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Oh, la gourmande 
Ça à l’air trop bon, 😘👍
Bon mercredi ..
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Oui et si simple Bises
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C’est marrant et sûrement délicieux, c’est bien de varier ses menus du matin aussi 🙂 Gros bisous Delphine
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Oui j’aime bien Bises
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Un bon petit dèj pour partir du bon pied 😉
Bisous
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Oh oui Merci.
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Ben dis donc, je lever le matin devant un tel petit déjeuner, on voit qu’ils sont importants pour toi ! Tu as d’ailleurs bien raison. Tu as du te régaler et bien débuté ta journée. Bravo. gros bisous
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Oh oui cela me permet de rester en forme jusqu’au midi Bises
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Un petit déjeuner très gourmand et sain. J’aime bien aussi les flocons d’avoine au petit déjeuner, mais je n’ai jamais essayé avec du chocolat.
Bises
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C’est très bon Bises
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bonjour
avec ça tu peux tenir facilement jusqu’à midi sans bailler !!
ça semble bien bon
bisous
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Oh oui Merci.
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Ça m’a l’air délicieux ma chère Delphine. Des bises
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Merci ma chère Jackie Bises
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une jolie gourmandise ça doit être délicieux
une bonne soirée bises
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Oh oui Merci Bonne soirée
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Le top j’adore pour le petit déjeuner
Bonne soirée
Bisous
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Merci beaucoup Bises
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Cela tient au corps et c’est très sain , bisous
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Oh oui merci Bises
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une délicieuse idée pour le petit déj Delphine ! bises et bonne soirée
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Merci Salima Bises
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Ce bowl cake me plairait pour mon petit déjeuner. Bises
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Merci isabelle Bises
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Parfait pour bien débuter la journée! bizz
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Oh oui Merci Bises
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J’aime cette recette !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
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Merci beaucoup Bises
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Je suis très classique le matin, mais ce doit être bien bon quand même !! Bises Delphine
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Oh oui je comprends Merci Bises
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il a l’air pas mal ce bowl cake miam
bonne soirée
bises
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Trop bon Bises
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rapide et délicieux bisous
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Merci beaucoup Bises
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Parfait pour démarrer la journée en forme ! Belle journée, bises
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Oh oui Merci
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Bonjour Delphine,
J’aimerais bien le tester mais au four traditionnelle. Comment puis-je procéder s’il vous plaît?
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Bonjour je n’ai jamais testé au four, mais vous pouvez essayer de le mettre à 190° pendant 20 minutes environ. Si vous testez je veux bien avoir votre retour
Merci de votre
Bon week end
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