Bouchées aux flocons d’avoine

Je vous propose une petite collation saine, on pourra grignoter sans culpabiliser. Ces bouchées sont très moelleuses, et vraiment très faciles à réaliser.

Ingrédients :

• 100 g de flocons d’avoine
• 30 de mélange de fruits secs (raisins et abricots)
• 30 g de pépites de chocolat noir
• 1 c à s de beurre de cacahuètes ou purée d’amande
• 130 g de compote sans sucre ajouté

Préparation

1. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un saladier, jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène.
2. Disposer la préparation dans un moule en silicone à petites empreintes.
3. Préchauffer le four à 180°C
4. Enfourner 20minutes .
5. Laisser refroidir avant de démouler et déguster.

Source: Compte Instagram de Virginie-health